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KörperFreude

Sich selbst Sorge zu halten, zählt für mich als eine sehr starke Charaktereigenschaft. Es braucht viel Zeit, Geduld aber auch Wissen, um sich selbst spühren zu können, zu merken, was man wirklich braucht und von was man sich im Leben besser trennt.

Wenn du achtsamer werden willst, dich besser ernähren möchtest, sportlich weiter kommen willst, Abnhemen oder Fit werden willst, aber auch beim entspannen, meditieren oder reflektieren.

Erlebe das Leben, wie es für dich gedacht wurde und öffne deinen Blick für die kleinen Dinge um dich herum.

Viel Spass auf meiner Seite, deine Sina.

NEWS

2. Mai 2021

Team vegan.ch in Frauenfeld mit Coach Sina. Gemeinsam trainieren in guter Gemeinschaft. Melde dich jetzt an für das Power-Workout.

 

1. Mai 2021

Achtsamkeit- / Bewegungs- & Klangmeditation in Frauenfeld.
>> Jetzt anmelden und entspannt in den Mai starten

Mein Angebot

Personal Training

Persönliches Coaching, abgestimmt auf deine sportlichen Ziele.

KörperFreude

Achtsamkeitstraining, Meditations-Einführung und -Begleitung, Atemübungen und sonstige Freuden für deinen Körper.

Go healthy

Was tut mir gut und welche Lebensmittel sind für mich nicht geeignet. Wir finden es raus.

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Ich freue mich, dich bei deinem Weg zu begleiten!

    personal training

    Wertvolle Menschen

    Ich umgebe mich beruflich wie privat mit tollen Menschen und möchte sie dir auf keinen Fall vorenthalten. Sie sind auf ihrem Fachgebiet wahre Meister, denn sie leben – wie auch ich – ihren Beruf mit viel Leidenschaft aus.