Events Kalender

Dezember 2023

Womb Healing

Kakao Ritual, Yoga & Bewegung. Free yourself with Movement. 

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2024

Neue Events im neuen Jahr

Ab Mai 2024 werden wieder neue Events und sogar mehrtägige Workshops stattfinden. Bis im März weile ich im Ausland und plane den Kalender für ein Jahr voller Entspannung, Achtsamkeit, Klang, Kakao und Bewegung. Ich freue mich darauf. Umarmung, Sina

Individuelle Begleitung

Individuelle Begleitung

Fühlst du dich nicht in deiner ganzen Kraft? Begleitet dich Stress oft lassen sich deine Gedanken nicht abschalten? Begleiten dich Krankheiten oder innere Unruhe? 

Wenn du eine der Fragen mit Ja beantwortest dann ist meine Antwort darauf: Du bist es wert dich gesund und fit zu fühlen. Du DARFST dich gut fühlen und in deine volle Kraft kommen. Denn so trägst du zu deinem Wohl und auch dem Anderer bei. Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Entspannung und Liebe. Liebe für dich. Liebe für deinen Körper, Geist und Seele. Mit verschiedenen Tools erarbeiten wir gemeinsam deinen eigenen Weg: 

  • Entspannungsmethoden (PMR, Autogenes Training)
  • Geführte Meditation
  • Ritual, um altes Loszulassen
  • Achtsamkeit erlernen
  • Atemtechniken
  • Kakao / Kakao Zeremonie
  • Kristallklangschalen und Klänge
  • Entspannung durch Malen und kreativem Wirken 
  • Begleitung mit Bewegung und Tanz

All meine Angebote biete ich auch online an, (da ich von Dezember bis April nicht in der Schweiz bin). Kontaktiere mich für ein Kennenlern Gespräch durch die Ferne.

 

Zu mir…

Ich bin Mama einer kleinen Tochter, Partnerin eines fürsorglichen Mannes und freier Geist auf dieser schönen Erde. Ich liebe es, mich in der Natur zu entfalten und mich von ihr führen zu lassen. Ich bewege mich gern, tanze viel und bin meinem Körper jeden Tag dankbar, was er für mich leistet.

Mit KörperFreude möchte ich Menschen erreichen, die sich selbst am Herzen liegen. Menschen, die sich Zeit für sich selbst nehmen und sich gerufen fühlen, sich mehr Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit zu schenken.

Mein Lebensweg
  • Kreativ unterwegs in der Grafikbranche seit 2010
  • Maturität am «College of art and design Zürich»
  • 2014 Groupfitness Trainerin im Fit&Dance Winterthur
  • 2015 Fitnesstrainerin im Bodystation Winterthur
  • 2015-2022 Social Media- und Eventmanagerin im Lionsoul CrossFit
  • seit 2016 Zertifizierte CrossFit® Level 1 Trainerin
  • 2016-2022 Coach im Lionsoul CrossFit
  • 2019–2021 Coach im CrossFit Thurgovia
  • 2017–2019 Trainerin Damenturnverein Felben-Wellhausen
  • 2018 Trainerin & Choreografin für Auftritte TV Uesslingen
  • 2021 Leitung der Seniorengruppe Fit im Park (Stadt Frauenfeld)
  • seit 2021 Spiraldynamik®-Fachkraft Level Basic
  • seit 2021 Diplomierter Entspannungscoach (auszeit-tg.ch)
  • 2021 Athletiktrainierin der Begabtenförderung Rock Academy Kids
  • 2022 Crystal Bowls Klangschalen Kurs
  • 2022 Mama geworden
  • 2023 Gerufen von Mama Kakao, um es weiter zu geben

Kontakt

Ich freue mich, dich auf meinen Events zu treffen oder dich bei einem Einzelcoaching zu begleiten.