Klangbad Aawander

1. Juni 2023

Ein ganz spezielles Klangbad auf dem Aawander Permakulturhof in Mettendorf. Umgeben von Natur geniesst du die heilenden Klänge der Klangschalen. Entspannung für all deine Sinne.

Anmelden

Mandala Meditation

9. Juli 2023

Mehr dazu

Kakao Zeremonie

27. August 2023

Mehr dazu

Individuelle Begleitung

Individuelle Begleitung

Fühlst du dich nicht in deiner ganzen Kraft? Hält der Stress dich nachts wach und die Gedanken lassen sich nicht abschalten? Begleiten dich Krankheiten und innere Unruhe? 

Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Entspannung und Wohlsein. Mit verschiedenen Techniken erarbeiten wir gemeinsam deinen eigene Heilungsweg. Mit folgenden Angeboten arbeite ich:

 

  • Entspannungsmethoden
  • Geführte Meditation
  • Ritual, um altes Loszulassen
  • Achtsamkeit erlernen
  • Atemtechniken
  • Kakao / Kakao Zeremonie
  • Kristallklangschalen und Klänge
  • Entspannung durch Malen und kreativem Wirken 
  • Begleitung mit Bewegung und Tanz

Zu mir…

Ich bin Mama einer kleinen Tochter, Partnerin eines fürsorglichen Mannes und freier Geist auf dieser schönen Erde. Ich liebe es, mich in der Natur zu entfalten und mich von ihr führen zu lassen. Ich bewege mich gern, tanze viel und bin meinem Körper jeden Tag dankbar, was er für mich leistet.

Mit KörperFreude möchte ich Menschen erreichen, die sich selbst am Herzen liegen. Menschen, die sich Zeit für sich selbst nehmen und sich gerufen fühlen, sich mehr Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit zu schenken.

Mein Lebensweg
  • Kreativ unterwegs in der Grafikbranche seit 2010
  • Maturität am «College of art and design Zürich»
  • 2014 Groupfitness Trainerin im Fit&Dance Winterthur
  • 2015 Fitnesstrainerin im Bodystation Winterthur
  • 2015-2022 Social Media- und Eventmanagerin im Lionsoul CrossFit
  • seit 2016 Zertifizierte CrossFit® Level 1 Trainerin
  • 2016-2022 Coach im Lionsoul CrossFit
  • 2019–2021 Coach im CrossFit Thurgovia
  • 2017–2019 Trainerin Damenturnverein Felben-Wellhausen
  • 2018 Trainerin & Choreografin für Auftritte TV Uesslingen
  • 2021 Leitung der Seniorengruppe Fit im Park (Stadt Frauenfeld)
  • seit 2021 Spiraldynamik®-Fachkraft Level Basic
  • seit 2021 Diplomierter Entspannungscoach (auszeit-tg.ch)
  • 2021 Athletiktrainierin der Begabtenförderung Rock Academy Kids
  • 2022 Crystal Bowls Klangschalen Kurs
  • 2022 Mama geworden
  • 2023 Gerufen von Mama Kakao, um es weiter zu geben

Kontakt

Ich freue mich, dich auf meinen Events zu treffen oder dich bei einem Einzelcoaching zu begleiten.