KörperFreude

Die Freude am Körper… Wenn du auf der Suche bist, nach DEINER Freude, kann ich dir mit «meinen» Freuden bestimmt weiterhelfen.

Klangevents

Alica von klangflow.ch und ich bieten diverse Klangevents an. Dabei geht es darum, sich zu entspannen, den Alltag loszulassen und den Klängen der Klangschalen und den Gongs zu lauschen. Wir organisieren ebenso Outdoor-Meditations- und Achtsamkeits Stunden. Für eine individuelle Buchung stehen wir immer offen.

Aktuelle Klangevents
Achtsamkeit

Den Durchblick behalten auch in stressigen Situationen. Da hilft es, achtsam zu sein und die wirklich wichtigen Dinge um sich herum wahrzunehmen.

Atemtechniken

Wie funktioniert unser Atemsystem und wie können wir es zu unseren Gunsten nutzen.

Meditation

Die positive Auswirkung von Meditation auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ist unbezahlbar. Versuche es aus.

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Mehr erfahren

Vereinbare einen Termin und wir werden gemeinsam erarbeiten, was am besten in dein persönliches Achtsamkeitstraining passt.
Auf Wunsch kann dies auch in Gruppen stattfinden.