Mandala Meditation

Deine Hände sind hier, um Schönes zu erschaffen. Tauche ein in die magische Kraft des Mandala Malens. Eine kreative Art zu entschläunigen und um zu dir selbst zu finden. Der Kreativkurs im Thurgau, wenn Du etwas suchst, was dich entspannt und deine Kreativität anregt. Eine Auszeit umgeben von Natur und duftendem Kakao.

Bei der Mandala Meditation geht es darum, den Kopf auszuschalten und die Striche, Kreise, Formen und Farben durch deine Hände fliessen zu lassen. Wie ich selbst jedesmal von Neuem wieder erkenne, ist das Mandala Malen eine wundervolle Möglichkeit, alles im Aussen zu vergessen und wirklich präsent in den Moment zu kommen. Man vergisst Zeit und Raum und entspannt gleichzeitig Geist und Körper. 

Kreativer Kurs mit Kakao Zeremonie

Was erwartet dich an diesem Mandala Malen in Mettendorf im Thurgau? Wir starten den Morgen mit einem Kakao-Ritual. Der zeremonielle Kakao aktiviert alle Sinne und schenkt uns Zugang zu unserer Kreativität und unserer wahren Schöpferkraft. Durch Mama Cacao öffnet sich unser Herz und wir sind wacher, präsenter, fröhlicher und offen für die Verbindung zu unserer Umwelt. Mehr zum Kakao hier. Das Ritual beinhaltet ebenso das Feiern des längsten Tages vom Jahr. Zur Sommersonnenwende binden wir uns ein Sträusschen, welches uns Kraft und Schutz bringt.

Danach starten wir in die kreative Phase des Malens. Ich schenke der Gruppe meine Tipps & Tricks und erkläre mögliche Herangehensweisen an das Erschaffen eines Mandalas. Dann darfst du dich fallen lassen und in deinen eigenen kreativen Prozess eintauchen. Du erschaffst dein persönliches Mandala, das von innen nach aussen entstehen darf.

Mandala Malen in der Natur

Wir dürfen diesmal auf dem Aawander Hof in Mettendorf wirken. Im Garten unter der Pergola treffen wir uns ☀️ Eine bessere Location gäbe es nicht, um entspannt in den Tag zu starten. Umgeben von Pflanzen und Blumenprachten erblüht jede Kreativität in vollem Umfang. Lass dich vom herzöffnenden Kakao in diesen Flow Zustand des Mandala Malens tragen.

Informationen

Zeit: 9:30-11:30 Uhr
Ausgleich ist 55 CHF (bar oder Twint)

Mama Tochter Special: 45 CHF für Jede

Ort: Mettendorf

Nimm gern deine eigene Tasse mit für das Kakao-Ritual und komm in bequemer Kleidung. Wenn du noch nie zeremoniellen Kakao getrunken hast und dich in Schwangerschaft oder Stillzeit befindest, gib mir bitte bei der Anmeldung Bescheid. Lass mich wissen, wenn du starke Herz- oder Antidepressiva Medikamente einnimmst, um den Kakao für dich zu optimieren.

Rückblick