Tanzen, frei sein, ICH sein.

Wer kennt es nicht? Wenn mal niemand zuschaut oder unter der Dusche… Frei von der Seele Tanzen. Dieses einmalige Gefühl, sich den ganzen Ballast aus den Armen zu schütteln, die Hüften kreisen zu lassen und durch die Luft zu hüpfen ist unbezahlbar. 

Ich lade dich zu diesem Bewegungserlebnis ein, bei dem wir uns mit unserem ganzen Körper ausdrücken. Du darfst durch deine Bewegungen alles loslassen und abschütteln, was nicht mehr dazu gehört. Du darfst dich frei fühlen, frei bewegen, die Musik geniessen und pure Lebensfreude einladen. Dieses Tanzen wird dich beleben und für ein Feuer in deinem Herzen entfachen.

Ablauf des Vormittags
Wir starten mit einem Kakao-Ritual, das unsere Herzen öffnet und unseren Körper aktiviert. Ein sanftes Kribbeln, Glückshormone und die Lust auf Bewegung sind die zauberhaften Folgen, die beim Kakao trinken auftreten können. Erfahre hier mehr über den zeremoniellen Kakao. 
Danach führe ich dich durch eine Bewegungsmeditation. Sie stärkt dein Körperbewusstsein und deine Verbindung zu dir selbst. Damit du dich losgelöst und frei von Gedanken ins Tanzen fallen lassen kannst. Ich leite dich durch verschiedene Arten des freien Tanzen und lasse einige Embodiment Übungen mit ein fliessen. Es steht uns auch genügend Zeit zur Verfügung, um einfach frei zu tanzen und uns den Rhythmen der Musik hin zu geben. Jeder auf seine eigene Art und Weise.